今天的你/妳,好嗎?
當你相信自己夠好,
你就不用總是必須向這個世界證明什麼。
-《過度努力》周慕姿
有時候我們總是太在意別人的看法
不管是家人、朋友、同事
或甚至是在網路上完全不認識的人
因為太在意、太想表現的更好
或是害怕失敗、害怕別人失望、害怕孤單
而總是逼自己不斷地努力
卻沒有發現
某部份的自己可能早就受到很大的傷害了💔
而這個加害人,就是自己。
請記得偶爾放慢腳步
與自己好好的相處溝通
並告訴鏡子裡的自己:你/妳已經很好了☺️
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防疫期間每天睡前都會留一點時間閱讀
整理一下思緒,心情也變得舒服也更好睡了☺️